Masterclass · Atelier en direct

Intentions annuelles

Semez les graines de votre année

Mouharram ouvre l’année de l’Hégire : un moment pour s’arrêter, réfléchir et poser ses intentions. Dans cette masterclass, vous comprenez la force de l’intention dans la planification de vie, vous formulez une intention à haute himma pour l’année et préparez la liste de douas qui l’accompagne.

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Quand: [Date à ajouter]
Format: En direct et interactif, avec ateliers pratiques
Langue: Français ou anglais
Investissement: [Prix à ajouter]

Votre intention est votre monture

Un proverbe arabe dit : an-niyyah matiyyah, l’intention est une monture. Elle vous porte, et sa récompense se manifeste parfois dès ce monde. Allah aide Son serviteur à la mesure de son intention : quand l’intention est complète, Son aide la parachève.

Ce que nous ferons ensemble

La force de l’intention
L’anatomie de la niyya, comment une intention naît de la première inspiration jusqu’à l’action, et comment elle multiplie, réduit ou transforme un acte.
Atelier : posez vos intentions pour l’année
Des questions de réflexion guidées pour trouver votre intention à haute himma, puis vos intentions dans chaque domaine de vie.
L’art de la doua
Comment formuler une doua pour votre intention, et un modèle en sept étapes pour votre prochaine séance de doua.
Atelier : alignez vos douas sur vos intentions
Écrivez les douas qui accompagnent chacune de vos intentions.

Trois tests d’une intention sincère

Le test du bénéfice

Le ferais-je encore si je n’en retirais rien ?

Le test de l’échec

Serais-je encore en paix si le résultat ne venait jamais ?

Le test de la critique

Continuerais-je si l’on me critiquait pour cela ?

Planifier avec barakah

États d’esprit

Abondance · Guidé par le sens et l’impact · Confiance en Allah

Valeurs

Force · Excellence · Travail d’équipe et coopération

Rituels

Planification louable · Consulter Allah et les autres · Prier sur le Prophète ﷺ

Les sept étapes

Posez une intention à haute himma
Centrée sur Allah, porteuse de sens, et assez grande pour que vous fassiez doua pour elle sans cesse.
Posez 3 à 5 intentions par domaine de vie
Spirituel, santé et bien-être, famille, finances, apprentissage : que voulez-vous commencer, arrêter et continuer ?
Construisez un plan d’action
Découpez vos intentions en projets, étalez-les sur 6 à 8 semaines, demandez du soutien et faites le point souvent.
Écrivez vos douas
Une pour chaque intention. Vous hésitez ? Faites la prière d’istikhara.
Suivez vos intentions
Chaque mois, chaque semaine, chaque jour.
Suivez les miettes de pain
Inutile de voir tout le chemin. Faites le pas suivant.
Détachez-vous des résultats
Soyez jardinier, pas charpentier : semez, entretenez et confiez la récolte à Allah.

Vous repartirez avec

Votre intention à haute himma pour l’année
Vos intentions dans les cinq domaines de votre vie
Une liste de douas liée à vos intentions, et un modèle pour l’utiliser
L’ébauche d’un plan d’action

“Et quant à ceux qui luttent pour Notre cause, Nous les guiderons certes sur Nos sentiers. Allah est en vérité avec les bienfaisants.”

Coran 29:69

Votre formatrice

Hannane Ramdani

Fondatrice de The Productive Sister. Née et élevée en France, installée à Dubaï, elle enseigne en français et en anglais.

Partenaire certifiée en productivité, The Productive Muslim Company
Ancienne élève fidèle des programmes de The Productive Muslim Company
20 ans d’expérience en pilotage de projets digitaux et de transformation
Mission de vie : diffuser la culture de la Barakah à travers le monde

Questions fréquentes

Dois-je préparer quelque chose ?

Apportez un carnet et éloignez les distractions physiques et numériques. Venez pleinement présent : c’est dans les ateliers que le changement se fait.

Je ne connais pas encore mon intention. Puis-je participer ?

Oui. Elle n’a pas besoin d’être finalisée : les questions de réflexion sont conçues pour vous aider à la découvrir.

Pourquoi Mouharram ?

C’est l’ouverture sacrée de l’année de l’Hégire, un moment naturel pour s’arrêter et planifier. La méthode fonctionne dès que vous êtes prêt à repartir.